Зв'язок між інгібіторами GLP-1 та фізичними вправами приймає неочікуваний поворот. Дані не лише не зменшують фізичну активність, а й свідчать про те, що ті, хто використовує ці методи лікування для схуднення, стають одним із найактивніших та найприбутковіших сегментів фітнес-індустрії. Нещодавній звіт The Consumer Collective під назвою « Як Америка витрачає на фітнес » кількісно оцінив цю тенденцію: користувачі інгібіторів GLP-1 витрачають в середньому 449 доларів на місяць на фітнес, що майже в чотири рази більше, ніж 120 доларів, які витрачають ті, хто не вживає ці препарати.
Дослідження, проведене шляхом онлайн-опитування 500 дорослих американців віком від 18 до 64 років, показує, що 81% пацієнтів з дефіцитом GLP-1 платять або готові платити за абонемент у спортзал, порівняно з 43% тих, хто не є членами. Крім того, ця група збільшує свої витрати на персональні тренування, добавки та реабілітаційні послуги. Результати, представлені 28 серпня, малюють картину, в якій фармакологічне лікування не замінює фізичні вправи, а радше, здається, посилює їх.
Споживач, який більше інвестує у своє здоров'я
Зростання популярності препаратів для схуднення GLP-1 змінює звички витрат, пов'язані зі здоров'ям. Основна різниця спостерігається у щомісячних витратах: користувачі GLP-1 повідомляють про витрати 449 доларів на місяць на фітнес , тоді як ті, хто його не використовує, витрачають 120 доларів, що становить витрати приблизно в 3,7 раза більше. Ця різниця також відображається на абонементах у спортзалах, де 81% пацієнтів платять або готові платити членський внесок, порівняно з 43% тих, хто не приймає ці препарати.
У звіті також зазначається збільшення витрат серед тих, хто використовує агоністи рецептора GLP-1, на персональні тренування, добавки та відновлення. Учасники, які використовують агоністи рецептора GLP-1, повідомляють, що більше ходять пішки, займаються кардіотренуваннями та збільшують споживання білка, звертаючи увагу на сигнали свого організму про потребу в більшій кількості білка . Водночас вони повідомляють про зменшення споживання їжі поза домом, перекусів та алкоголю з початку лікування. Незважаючи на це, їхні витрати в супермаркетах зростають, і звіт пояснює цю поведінку можливим переходом на продукти вищої якості, а не просто зменшенням кількості їжі.
Зміни в гардеробі та в кошику для покупок
Коливання ваги також мають наслідки в інших категоріях споживання. 63,4% опитаних користувачів повідомили, що їм довелося купувати новий одяг через коливання ваги, а понад дві третини заявили, що вони зменшили розмір щонайменше на два розміри. Таким чином, одяг стає додатковим фактором витрат , що безпосередньо впливає на текстильний сектор. Фактично, інші нещодавні дослідження, такі як дослідження Tinuiti та Wells Fargo, погоджуються, що користувачі GLP-1 витрачають на чоловічий одяг більше , ніж у середньому, особливо на повсякденний одяг та спідню білизну.
Щодо їжі, пацієнти зменшили споживання їжі в ресторанах, закусок та алкоголю, водночас збільшивши витрати в супермаркетах, шукаючи продукти вищої якості. Ця зміна пріоритетів також відображається на загальному стані здоров'я: 70% респондентів кажуть, що зараз приділяють більше уваги своєму здоров'ю, ніж рік тому. Сон, на який посилаються 87%, та психічне благополуччя (86%) посідають вищі місця серед їхніх головних пріоритетів, ніж фізична форма (68%) та здорове харчування (66%).
Міленіали лідирують
У цьому відношенні мілленіали виділяються серед усіх поколінь. Вони є поколінням, яке витрачає найбільше на фітнес, в середньому 345 доларів на місяць, а також має найвищий відсоток використання GLP-1 – 29%. У всій вибірці 25% учасників повідомили, що вживали препарат GLP-1 у певний момент, а 15% заявили, що вживають його наразі. Втрата ваги була основною причиною (61,8%), далі йшло лікування діабету та переддіабету.
Спеціальний аналіз GLP-1 було проведено на 123 особах, які вживали ці препарати, та 377 особах, які їх не вживали. Через розмір цієї підвибірки та той факт, що вона включала виключно населення США, результати слід інтерпретувати як показник поведінки споживачів, а не як оцінку, безпосередньо застосовну до інших ринків. Однак вони визначають групу споживачів з високою схильністю до одночасного інвестування в різні послуги, пов'язані з їхнім здоров'ям та фізичною формою.
Які види фізичних вправ рекомендують експерти?
Окрім даних про споживання, фахівці з фітнесу погоджуються, що методи тренувань під час прийому інгібіторів GLP-1 необхідно адаптувати. Брук Тейлор, персональний тренер і творець додатку Brooke Taylor Fit, пояснює, що за допомогою цих методів лікування втрата ваги відбувається не виключно за рахунок жиру в організмі; також може втрачатися м’язова маса. Тому силові тренування стають ключовими для збереження м’язів і підтримки здорового метаболізму. Тейлор рекомендує два-три якісні силові тренування на тиждень, а не накопичувати години кардіо.
Кріс Райан, засновник Chris Ryan Fitness, погоджується, що основи тренувань не змінюються, але вони стають важливішими. «Найважливіше, що я кажу людям, це те, що перебування в GLP-1 не повністю змінює основи тренувань. Навіть навпаки, це робить їх ще важливішими», – каже він. Райан пропонує структурувати тиждень навколо силових тренувань, з вправами на все тіло, що включають присідання, випади, поштовхи, тяги та роботу з корпусом, а кардіо відкласти на другий план, надаючи пріоритет ходьбі та заняттям у Зоні 2 один або два рази на тиждень.
Відновлення та мобільність також заслуговують на особливу увагу. Сью Хітцманн, фізіолог з фізичних вправ та творець методу MELT, наголошує, що люди, які приймають GLP-1, можуть їсти менше та відновлюватися по-іншому, оскільки їхній організм швидко змінюється. Тому вона рекомендує поєднувати силові тренування з вправами на мобільність та фасціальні вправи, а також короткі щоденні кардіотренування замість одного виснажливого тренування. Прислухатися до свого тіла та регулювати інтенсивність є надзвичайно важливим, особливо якщо виникає нудота, запаморочення або втома, і в цьому випадку експерти радять зменшити інтенсивність або звернутися до лікаря.
Фітнес-індустрія вже реагує на ці дані. Хоча деякі дослідження показують, що користувачі GLP-1 можуть зменшити свій інтерес до спортзалу, найновіші дослідження, зокрема дослідження The Consumer Collective, свідчать про протилежне. Оператори розглядають цю демографічну групу як можливість для розробки послуг, що доповнюють процес схуднення за допомогою фізичних вправ та здорових звичок. Силові тренування, персональні тренування, моніторинг складу тіла, а також послуги з харчування та відновлення, здається, є сферами, особливо актуальними для потреб цих користувачів.
Коротше кажучи, дані The Consumer Collective, а також інші дослідження, такі як дослідження Tinuiti, PwC, Circana та Wells Fargo, малюють картину, в якій користувачі GLP-1 не лише не припиняють фізичні вправи, але й стають особливо активними споживачами, готовими інвестувати у своє здоров'я. Ключем для галузі буде розуміння потреб цього нового профілю клієнтів та пропонування програм, зосереджених на силі, складі тіла та професійній підтримці. Рекомендація експертів для пацієнтів чітка: надавати пріоритет силовим тренуванням, підтримувати помірну кардіоваскулярну активність та звертати увагу на відновлення, щоб досягти кінця процесу не лише стрункішими, але й сильнішими та здоровішими.