5 основних кроків до ідеальної сяючої шкіри

5 основних кроків для ідеальної здорової шкіри

Сучасний темп життя, забруднення навколишнього середовища, стрес і навіть наш раціон можуть вплинути на здоров’я нашої шкіри. Ось чому дотримання процедури догляду за обличчям має важливе значення для підтримки a сяючий колір обличчя, свіжий і молодий. У цій статті ми пропонуємо вам Повний посібник щодо основних кроків для ідеальної шкіри, з практичними порадами та природними рецептами, щоб ви могли якнайкраще доглядати за своєю шкірою.

Глибоке очищення: перший крок до здорової шкіри

Очищення обличчя є основою догляду за шкірою. Протягом дня шкіра накопичується бруд, сліди макіяжу, масла та забруднювачі, які можуть закупорити пори та спричинити появу плям. Щоб уникнути цього, необхідно очистити шкіру щоранку та щовечора. Хороший варіант, щоб дізнатися більше про те, як це зробити, — відвідати наш посібник добре очистіть обличчя.

Як правильно очищати обличчя?

• Вимийте обличчя с тепла вода і миючий засіб, що підходить для вашого типу шкіри.
• Уникайте агресивне мило які можуть змінити природний баланс шкіри.
• Використовуйте натуральні продукти, наприклад метод очищення масла (OCM), поєднуючи касторову олію з рослинними оліями, такими як масло жожоба або мигдальне.
• Якщо ви віддаєте перевагу саморобний засіб для чищення, змішайте вівсяні пластівці, йогурт, лимон і оливкова олія і нанесіть на обличчя на 15 хвилин перед змиванням.

Відлущування: оновлює шкіру та видаляє забруднення

Пілінг допомагає видалити мертві клітини і покращує яскравість обличчя. Цей крок необхідний, щоб ваша шкіра залишалася м’якою та вільною від забруднень. Більше рецептів ви можете переглянути в нашій статті на a домашній скраб для обличчя.

Скільки разів слід робити пілінг шкіри?

• Для жирної шкіри: 2-3 рази на тиждень.
• Для чутливої ​​шкіри: 1 раз на тиждень.
• Для нормальної шкіри: 2 рази на тиждень.

Рецепт домашнього скрабу

Спробуйте цей натуральний скраб: змішайте лимонного соку, меду і цукру. Нанесіть ніжними круговими рухами та змийте теплою водою.

Тонік для обличчя: відновлює баланс шкіри

Тонер є вирішальним кроком для відновити pH шкіри та підготувати її до зволоження. Крім того, він освіжає і тонізує обличчя, надаючи йому пружності. Якщо ви хочете дізнатися більше про продукти, які можуть допомогти вам у цьому, ви можете переглянути наш список косметичні засоби для чоловіків.

Який найкращий натуральний тонік?

El верде трійник Це чудовий антиоксидант і протизапальний тонік для заспокоєння шкіри. Після очищення просто нанесіть холодний чай на обличчя за допомогою ватної кульки.

Зволоження: ключовий крок до запобігання старінню

Зволожена шкіра є синонімом здоров’я. Зволоження підтримує еластичність і м'якість шкіри, запобігаючи появі зморшок і мімічних ліній. Щоб вибрати найкращі продукти, ви можете дізнатися про догляд за типом шкіри.

Як вибрати ідеальний зволожуючий крем

• Якщо у вас жирна шкіра, вибирайте легкі креми на основі гелю.
• Для сухої шкіри використовуйте більш поживні продукти з гіалуроновою кислотою і натуральними маслами.
• Не забудьте застосувати a контур очей з такими інгредієнтами, як вітамін Е та ромашка, щоб зменшити темні кола та набряки.

Захист від сонця: найкращий захист від старіння

Сонце є однією з головних причин передчасного старіння та появи плям на шкірі. Носити сонцезахисний крем Це важливо, навіть у похмурі дні або взимку. Якщо вам потрібна додаткова інформація з цих тем, зверніться до нашого розділу чистка обличчя у чоловіків може бути корисним для вас.

Поради щодо правильного застосування

• Використовуйте протектор принаймні SPF 15, хоча ідеальним є SPF 30 або вище.
• Застосовуйте його хоча б 30 хвилин перед виходом на сонце.
• Застосовуйте його щоразу дві години, особливо якщо ви спітніли або промокли.

Слідом за ними 5 основні кроки, ви отримаєте здоровішу, яскравішу та захищенішу шкіру. Доповніть свій розпорядок здоровими звичками, такими як пити достатньо води, добре спати та збалансовано харчуватися.

Пов'язана стаття:

Найкращі засоби для догляду за чоловіками у 2024 році